ジャーマンカモミールはミルクとの相性がよいので
ミルクティーにして飲むのもおいしく、デザートなどにもおすすめです。
消化促進や鎮静作用があるとされ、食べ過ぎや、緊張や不安、
イライラを鎮めたいときにも重宝されてきました。
就寝前にティーを飲むのも良いでしょう。
また、花粉症で鼻がつまってつらいときには、
カモミールティーの蒸気を鼻から吸い込むのがおすすめです。
キク科植物のアレルギーの人、妊娠中の人は使用を避けて下さい。